35岁的年龄25岁的面容 做“妖精”女人三个必修课(4)

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2.腰是特别怕冷的。如果冬天经常露腰,腰背部就会出现肌肉痉挛、小血管收缩等现象,使得局部血液循环减少,影响腰间盘的营养供应量,使椎间盘内的压力升高,给腰部带来更多伤害。避免过度疲劳和长期伏案弯腰工作,过度的疲劳状态,会导致腰椎过度屈曲,影响S生理曲线.睡姿要适当变化,不宜长久侧卧,否则容易出现双侧面部与乳房大小不对称,被压侧法令纹过早出现。

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